食は生命の根幹。 ただ食べればいいってわけじゃない。栄養もまんべんなくとらなくちゃいけない。毎日カップラーメンで健康的に生きていくことはできない。 外食はコストがかかる。それでいて栄養的にも気になる。自炊は手間と時間とい […]
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はじめに
家賃・光熱費を除けば人は1ヶ月30,000円で生活できる。 十分な栄養をとって健康的に、不足なく、豊かに生きることができる。 多くの人は生活していける最低ラインの収入をかなり高く見積もっている。その収入を下回ると生活がで […]